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怎么喝桶裝水健康?桶裝水的飲用須知

來源:家庭醫(yī)生在線網(wǎng)     時間:2021-07-16 11:19:16

隨著時代的發(fā)展,越來越多的家庭和辦公室會選擇桶裝水,認為桶裝水更加的安全,對健康也更加的有所幫助,真的是這樣嗎?事實上,如果你在選擇和飲用桶裝水時有所誤區(qū)就會傷害到身體健康哦。

如何選購桶裝水

發(fā)暗、發(fā)黑、發(fā)紫的肯定是“黑心桶”,顏色過藍也有問題。食品級PC材料應(yīng)該是透明無色的,但市場上的水桶大多呈藍色,這個給人清涼之感的顏色來源于PVC材質(zhì)(已被證實含有塑化劑)。水桶顏色過深,說明廢料加得越多,也會掩蓋水質(zhì)缺陷,透明或淡藍色的桶比較安全。

看標簽是否符合食品標簽標注要求,看有無產(chǎn)品名稱、注冊商標、日期等內(nèi)容,如不全,則不宜選購。

檢查水桶質(zhì)量,劣質(zhì)桶從外觀上看顏色深,摸上去高低下,特別是桶口摸著刺手,正品桶則表面光滑。

合格的礦泉水飲用時應(yīng)無異味雜味。如含鉛鈉較高的礦泉水略帶咸味;含鈣鎂較高的帶有澀味;含二氧化碳較高的礦泉水有特有的刺激感。

假水封口處的熱縮膜一般較薄,多用電吹風吹烘而成,褶皺不。真的桶裝水封口的膜較厚,色澤光感強,緊且整。

除了要注意桶裝水的選購外,還有一些細節(jié)也是需要知道的。

桶裝水的飲用須知

飲水機在使用2個月后要徹底清洗消毒一次,為了保證消毒質(zhì)量最好由供水單位的專業(yè)消毒人員操作。

純凈水配白開水。最常見的桶裝水為純凈水和礦泉水,雖說純凈水中的雜質(zhì)和污染物已被去除,但這種水不能長期喝。因為在對水進行純凈處理的同時,把水中對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素也去除了,尤其不適合老人和孩子喝。研究表明,兒童和老人身體中鈣的需求量30%來自水,長期喝純凈水,這部分鈣的吸收就不夠了,而體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會隨著純凈水的代謝,排出體外。最好的辦法是純凈水配著白開水或礦泉水喝,可滿足人體對礦物質(zhì)的需求。

將新鮮的桶裝水放置1-2天,等臭氧消散后再喝。另外,桶裝水也并非是可以放心飲用的健康水,特別是與飲水機合用的桶裝水,出水龍頭、進水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進入水桶中,使桶中的水受到二次污染。為了防止飲用被二次污染的水,最好的辦法就是將水加熱后再飲用。為了防止水反復加熱產(chǎn)生大量對人體有害的亞硝酸鹽,市民在選購飲水機時盡量買沸騰式飲水機,這類飲水機通過微電腦控制,將涼熱水分離,保持水溫準確穩(wěn)定,使飲用的水干凈健康。

不應(yīng)該長時間飲用同一牌子的桶裝水,而應(yīng)該幾種水交替飲用,這樣可以防止因缺乏某種人體必需微量元素而引起的疾病。

一周內(nèi)要喝完。桶裝水出水的原理是通過空氣壓力取水,每放出一升的水,必定有相應(yīng)一升體積的空氣夾帶著細菌和塵埃進入機體中。每次換水時,會有一部分水殘留在出水槽里,也會產(chǎn)生大量微生物。因此,安全起見,桶裝水最好一周內(nèi)喝完。如果家里人少,可用小一點的桶。

喝桶裝水,切記以上幾點哦。

標簽: 身體健康 食品標簽

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